Havermout milkshake met banaan

Heb je al een hele tijd een pak havermout in de kast staan dat je niet opgebruikt… Of hou je van een ‘old-fashioned’ havermoutpap voor ontbijt, maar heb je teveel gemaakt.

Probeer dan eens deze havermout smoothie.

Wat havermout, een banaan en nog een paar extra ingrediënten en je hebt in no-time een gezonde smoothie die als ontbijt kan dienen.

Je kan hier eindeloos op variëren. Vervang de banaan in de havermout milkshake bvb door:

• peer, lijnzaad en een beetje gember
• een restje bosvruchten (of een handvol uit de diepvries)
• een lepel pindakaas erbij voor een extra Elvis-effect !

Havermout milkshake met banaan

Recept afdrukken Pin recept

Gang Dranken

Keuken Amerikaans

Ingrediënten

  

• 1/4 havermout ongekookt of een restje pap
• 1/2 tas yoghurt
• 1 bananen
• 1/2 tas melk
• 2 EL honing
• 1/4 TL kaneel

Instructies

 

• Mix alle ingrediënten in een blender tot je een gladde smoothie bekomt.
• Dien onmiddellijk op.

Trefwoord restjes banaan, smoothie

Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!